2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1663 kcal
|
脂質: 83.83g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чебурек, Салат Овощной с Майонезом, Эконива Сметана 20%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной с Майонезом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|