2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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837 kcal
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脂質: 11.53g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Банан, Клубника. 夕食: Помидоры, Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 軽食/その他: Голден Яблоко , Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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