2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1545 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Rührkuchen. 夕食: Penne, Tiramisu, Femeg Doradenfilets, Schwertfisch, Bauernbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Calvé Pindakaas, Aldi Eiweißbrot (35g). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|