2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1531 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. 昼食: Банан, Сало, ВкусВилл Салат с Чечевицей, Овощами и Брынзой, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Курица с Грибами, Яйцо, ВкусВилл Салат с Чечевицей, Овощами и Брынзой. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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