2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 79.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1557 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 153.15g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|