2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1387 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Manzanas (sin Cáscara), Crema de Cacahuate, Mercadona Copos de Avena . 昼食: Hacendado Popitos Flash, Guiso de Lentejas. 夕食: Sandwich Mixto, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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