|
на следующей неделе должно быть 81, а к концу мая перейду рубеж 80...🥳🥳🥳🥳
|
82.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1614 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. 昼食: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|