2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1512 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Dopdrops Паста Ореховая "Шоко Милк Хазельнат Коконат Баттер", DopDrops Лепестки Миндаля , Yummy Jam Абрикосовый Джем, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Банан, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Narmak Семена Тыквы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Идеал Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Mixbar Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, ***Грудка в Специях, Пергамент***, Вастэко Полба Отварная. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. もっと...
|
体重に変化ありません
|