2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 132.43g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 夕食: Schwarze Oliven, Taste Of Sweden Albaöl, Rote Paprika, Wonnemeyer Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lauch, Möhren, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf, Eisbergsalat, Champignons. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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