2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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468 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 41.31g.
朝食: Roti Gandum Panggang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Telur Rebus Utuh. 軽食/その他: Nabati Wafer Krim Cokelat, Atomy Cafe Arabica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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