2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1457 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 159.65g.
朝食: Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Малиной, Барбарисом и Шиповником, Окей Блины Фермерские на Молоке. 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Гречка. 夕食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Овсяное Печенье (с Изюмом), Орехи Кешью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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