2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1825 kcal
|
脂質: 82.75g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Сало, Коммунарка Шоколад Генеральский, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. 夕食: Белый Хлеб, Каждый День Зефир Ванильный, Яшкино Рулет Бисквитный, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|