2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1142 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер Сухов Орех Кедровый, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . 昼食: Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо Куриное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Помидоры, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Бела Слада Мягкая Карамель, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|