2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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2385 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 173.62g | 炭水化物: 335.82g.
朝食: Lipocorpus Shake . 昼食: Bisteca Bovina, Chuchu Refogado, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Aurora Suco de Uva Integral. 夕食: Sacciali Tomate em Pedaços , Urban Farmcy Lasanha de Berinjela, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 軽食/その他: Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), Temaki de Salmão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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