2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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229 kcal
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脂質: 2.40g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Молочный Родник Молоко 2,5%. 軽食/その他: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Not Bad Протеин Рафаэлло. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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