2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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877 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 50.59g.
朝食: Collagen Peptides, Coffee. 昼食: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Avocado, Tasty Bite Indian Mushroom Masala, Kirkland Signature Chicken Breast. 夕食: Colby Jack, Avocado Oil Vegenaise, Extra Lean Ham, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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