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норм
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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874 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Сахар, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 昼食: Чеснок, Краснокочанная Капуста, Морковь, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 夕食: Шампиньоны, Картофель, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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