2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
2174 kcal
|
脂質: 84.68g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 248.93g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Сервелат, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Шаурма 🌯🌯🌯. 昼食: Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Плов с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 夕食: Плов с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Лавина Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|