2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1641 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. 昼食: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. 軽食/その他: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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