2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1714 kcal
|
脂質: 68.13g | たんぱく質: 149.00g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Bolo de Cenoura, Santa Clara Ricota Fresca, Dux Whey Protein Isolado Cookies . 昼食: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 夕食: Peito de Frango, Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Carolina Iogurte Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|