2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1604 kcal
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脂質: 110.55g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 23.39g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Bacon, Ovo. 昼食: Guacamole, Guacamole, Picanha, Chuchu Cozido, Abobrinha, Pimentão Amarelo, Carne Moída Refogada. 夕食: Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Farinha de Amendoas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Whey Protein Isolado Cookies . 軽食/その他: Guacamole, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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体重に変化ありません
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