2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Banana, Whole Earth Peanut Butter Bio, Le Farine Magiche Farina di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 夕食: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Morato American Sandwich Grano Duro . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
@Andryy82 ciao questo è il mio contatto telegram 🙃
2023年 10月 11日 投稿者: Hulk82@
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