2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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2165 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 236.66g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Плов с Курицей. 昼食: Сметана , Зеленый Борщ, Бутерброд с Колбасой. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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