2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1990 kcal
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脂質: 88.78g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 247.69g.
朝食: Pekmez, Süt, Eti Cicibebe, Haşiroğlu Fırınlanmış Tarhana, Pekmez, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Beyaz Un, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta. 昼食: Algida Cornetto. 夕食: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. 軽食/その他: Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Algida Cornetto, Bim Gof Gof, Eti Cicibebe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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