2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.3 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 15.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1130 kcal 脂質: 45.64g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 126.92g.   朝食: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Kaffee. 昼食: Früchtetee, REWE Banane, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Roggen Knäckebrot. 夕食: Jägerschnitzel, Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Kräutertee, Banane. もっと...
3591 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に3.9 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


werraspatz1の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。