2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1130 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Kaffee. 昼食: Früchtetee, REWE Banane, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Roggen Knäckebrot. 夕食: Jägerschnitzel, Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Kräutertee, Banane. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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