2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1211 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 102.64g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Молоко Отборное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Виктория Грудка Куриная Отварная, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Сушеные Семена Тыквы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Рагу Овощное, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. 軽食/その他: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|