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Pesagem do dia 06/05/2023: 75,8kg
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75.8 kg
これまでの減量分: 104.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1526 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 201.45g.
朝食: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maçã, Dori Bala Mel Recheada. 夕食: Pimentão Verde, Moela de Frango Cozida, Arroz Frito Chinês, Gergelim, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Alface, Beterrabas, Rúcula. 軽食/その他: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Qualitá Uva sem Semente. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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