2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1196 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 139.73g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, 365 Дней Творог Обезжиренный, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 夕食: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . 軽食/その他: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Морковь, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|