2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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677 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Кофе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яичный Белок, Coca-Cola Energy без Сахара , Ред Булл Ред Булл без Сахара. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . 軽食/その他: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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