2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1233 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Kim Pão de Forma Integral. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Ragazzo Alface Americana. 夕食: Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Kim Pao de Forma, Melão Amarelo, Bala (Dura), Arcor Bala Chiclete Poosh, Mamão Formosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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