|
vamo com tudo porque foguete n tem ré
|
84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1072 kcal
|
脂質: 13.19g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: Banana Prata, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Sadia Blanquet de Peru. 昼食: Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Doce de Leite, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Sadia Blanquet de Peru. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|