2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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2065 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 132.60g | 炭水化物: 170.38g.
昼食: Ice Cream Bar or Stick, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. 夕食: Canadian Protein Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Wonder White Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Ketchup. 軽食/その他: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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