2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1145 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Салями, Калинка Паста Творожная Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Брест-Литовск Сметана 15%, Пастораль Спагетти Отварные. 軽食/その他: Milka Шоколад. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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