2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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2826 kcal
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脂質: 147.72g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 281.76g.
朝食: Heinz Baked Beans, McVitie's Chocolate Hobnobs, Cooked Mushrooms, Cooked Tomatoes, White Bread , Morrisons Unsmoked Back Bacon, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Hash Brown (from Fresh), Latte Coffee, Fried Egg, Asda Fresh Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Butter. 夕食: Melon, Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chef Select Beef Lasagne. 軽食/その他: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, By Sainsbury's Mint Imperials. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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