2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
2146 kcal
|
脂質: 56.06g | たんぱく質: 128.57g | 炭水化物: 265.81g.
朝食: los Nietitos Dulce de Leche, La Cestera Pan Pipas Girasol y Calabaza , Activia Kefir, Erix Nutricion Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados. 昼食: Florette Brocoli al Vapor, Sundari Arroz Original Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (Asada), Setas. 夕食: Carne de Pollo Magra (Asada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Dalla Costa Spaghetti al Nero Di Seppia. 軽食/その他: los Nietitos Dulce de Leche, Hacendado Pan de Molde Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
62,55 kg el peso en báscula me da igual sólo que aquí te exigen un 'peso meta'
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
fitness.coach.biancaの体重の記録
|