2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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3044 kcal
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脂質: 121.40g | たんぱく質: 242.99g | 炭水化物: 269.11g.
朝食: Морковь, Кукуруза Вареная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%. 昼食: Миндаль, Финик, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Бутерброд с Маслом, Магнит Яблоко Красное, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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