2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1738 kcal
|
脂質: 79.04g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 158.72g.
朝食: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Самокат Овсяное Молоко, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. 昼食: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр, Банан, Barilla Макароны, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 夕食: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Honey Kid Пюре Ягодный Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 9%. 軽食/その他: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|