2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2397 kcal
|
脂質: 74.08g | たんぱく質: 162.71g | 炭水化物: 271.15g.
朝食: Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . 夕食: Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Банан, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Котлеты Белковая Бомба. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Лавки Вареники с Творогом, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Груша. もっと...
|
週に7 kg減量中
|