2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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993 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 30.90g.
朝食: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Flora Тыквенное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Цветная Капуста, Майонез, Холодец. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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