2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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908 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: AH Moerbeien, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Optimel Magere Kwark Moccachino. 昼食: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. 昼食後: Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. 夕食: Go Tan Atjar Tjampoer, Rendang Vlees, CêlaVita Verse Friet met Schil. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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