2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1158 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Окей Булочка Многозерновая , Вареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком. 昼食: Банан, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Роллы Филадельфия, Суши Маркет Дракон Лайт, Роллы Лава, Ролл Калифорния. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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