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Had a fall on slippery oak leaves day before
Had another fall hiking in mountain on very slippery wet clay yesterday. Body is sore but the spirit is high💋🧡⭐️😊
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123.8 kg
これまでの減量分: 86.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1077 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Chocolate Ice Creams , Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Woolworths Banana, Red Raspberries, Rye Bread , Egg (Whole) . 昼食: Egg (Whole) , Woolworths BBQ Pork Crackling, Butter , Rye Bread , Pear. 夕食: Tomato Soup. 軽食/その他: Medjool Dates , Oranges . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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