2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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899 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жульен. 軽食/その他: Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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