2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1723 kcal 脂質: 65.30g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 195.56g.   朝食: Kaffee mit Milch, Ja! Haferflocken. 昼食: Uncle Ben's Cremiges Curry, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Aldi Cashewkerne. 夕食: Schrozberger Skyr Natur, Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Senf, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Bio Vanille & Knusper, Milsani Kaffeesahne 10% . もっと...
週に4.9 kg減量中

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