2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
2130 kcal
|
脂質: 79.07g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 237.02g.
朝食: Diletto Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной, Печень по-Строгановски. 夕食: Рыбный Мир Скумбрия Дв Подкопченная, ВкусВилл Десерт Павлова, Ежики, Рис Отварной, Бежин Луг Масло Сливочное, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, SPAR Персик Вяленый, Balkhoorma Хурма Сушеная. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|