2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
2721 kcal
|
脂質: 117.39g | たんぱく質: 193.25g | 炭水化物: 210.97g.
朝食: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Клубника, Dolce Albero Фундук Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Банан. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Треска Отварная, Помидоры, Просекко. 夕食: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кинза, Морковь, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи , Лосось на Гриле. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|