2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
2460 kcal
|
脂質: 69.90g | たんぱく質: 152.53g | 炭水化物: 307.02g.
朝食: Груша, Dolce Albero Фундук Жареный, RED Темный Шоколад «Экстра», Клубника, Прайм Стар Шоколадный Кекс, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салат Прованс, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 昼食: Гранола, Йогурт Домашний, Клубника, Голубика. 夕食: Творог Болховский 2%, Просекко, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Банан, Груша, Голубика, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|