2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
2691 kcal
|
脂質: 82.87g | たんぱく質: 143.72g | 炭水化物: 339.50g.
朝食: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Пхали Хинкали Хинкали с Мраморной Говядиной. 軽食/その他: Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|