2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1378 kcal
|
脂質: 40.17g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 158.22g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог 5%, Жареное Яйцо. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Вареные . 夕食: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|