2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1027 kcal
|
脂質: 38.81g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 52.18g.
朝食: Мока Ежевика, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Перфект Кекс Шоколадный. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Landers Сыр Сулугуни 40%, Островецкое Филе Индейки. 夕食: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Славянские Традиции Творог 2%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Яйцо. 軽食/その他: Exponenta Immuno Shot. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|